Workshopy

Interaktívne workshopy

Účastníci si veci nevypočujú len teoreticky. Zažijú ich na vlastnej koži.

Príklady workshopov:

• Koľko cukru práve pijem?

• Digitálny detox v praxi

• Labyrint návykov

• Mikro návyky, ktoré menia deň

• Kritické myslenie a reklama

Workshopy prepájajú:

• zážitok

• diskusiu

• praktické riešenia

• tímovú spoluprácu

Workshop: „Koľko cukru práve pijem?“

Interaktívny workshop pre školy a firmy.

Účastníci:

• skladajú obsah cukru do pohárov

• tipujú množstvo cukru v nápojoch

• porovnávajú „fit“ produkty s realitou

• dostanú jednoduché alternatívy bez extrémov

Silná pointa:

„Nejde o zákaz. Ide o vedomé rozhodnutie.“

Escape room: „Labyrint návykov“

Silný zážitkový formát.

Tímy riešia:

• sociálne siete

• gambling

• alkohol

• impulzívne správanie

• reklamu a manipuláciu

Každá úloha ukazuje:

ako sa človek dostane do návyku a ako sa z neho dostať von.

Nadväzuje to na váš motív:

„dostať sa z labyrintu“.

Kreatívne a relaxačné workshopy

Duševná pohoda potrebuje priestor na spomalenie, tvorbu a kontakt s prírodou.

Počas workshopov pracujeme s prírodnými prvkami, ktoré podporujú sústredenie, kreativitu a prirodzené upokojenie mysle.

Súčasťou workshopov môže byť:

• tvorba rastlinných terárií

• výroba kokedám

• práca s machmi, drevom, kameňmi a rastlinami

• kreatívne prírodné aranžmány

• vedomé spomalenie a offline čas

Workshopy prirodzene otvárajú témy:

• stres a preťaženie

• digitálny detox

• trpezlivosť

• mikro návyky

• význam prírody pre psychickú pohodu

Aktivity sú vhodné pre:

• firmy

• školy

• komunitné podujatia

• wellbeing eventy

• teambuildingy

Praktický zážitok pomáha vytvárať silnejšie uvedomenie než klasická prednáška.